RP3 & Concept2 analyse

Analyseer je roeiprestaties en word beter

Beat Your Best analyseert je RP3 en Concept2 workouts. Ontvang persoonlijke coaching, volg je progressie en verbeter je roeitechniek.

Gratis starten Hoe het werkt
✓
Eerste maand gratis
✓
Geen creditcard nodig
✓
GDPR-compliant
my.beatyourbest.org
Recente workouts
Steady StateDuurtraining 45 min2:04/500m87
Interval4×8 min UT11:58/500m91
Ergotest2000m test1:44/500m96
FC
Profiel
87%
R² kwal.
+12%
Progressie
Progressie 8 wkn
Peak Force
R² Pre-Peak
Haallengte
Crew ranking
#1
Lars B.
94
#2
Sven D.
91
#3
Tim V.
87
#4
Joris M.
85
Wat je krijgt

Drie dingen die je nergens anders vindt

BYB gaat verder dan splits en watt. Hier zijn de drie inzichten die het verschil maken.

Progressie

Zie precies of je training werkt

BYB vergelijkt al je analyses over tijd. Je ziet per parameter of je vooruitgaat — niet op gevoel, maar op data.

  • →Trends per kernparameter over weken en maanden
  • →Vergelijk twee workouts of twee periodes naast elkaar
  • →Trainingsvolume per intensiteitszone
  • →Persoonlijke records bijgehouden over tijd
Progressie — afgelopen 8 weken
Peak Force
68%
 
78%
R² Pre-Peak
74%
 
88%
Haallengte
80%
 
85%
8 weken geleden
Nu
Persoonlijke coaching

Coaching op basis van jouw profiel

BYB herkent automatisch jouw roeiersprofiel — één van 7 typen — en geeft gerichte adviezen op basis van jouw techniek en vermoeidheidspatroon.

  • →7 roeiersprofielen met gerichte coaching
  • →Terugkerende patronen geprioriteerd op urgentie
  • →Raceplan per wedstrijdafstand met per-fase doelwaarden
  • →Advies per trainingstype: Steady State, Interval, HIIT
Coaching — jouw bevindingen
!
rPFP consequent te laag
Je force curve piekt te vroeg. Dit kost je post-peak kwaliteit.
Aandachtspunt
→
Profiel: Force Compensator
Je compenseert technisch verlies met extra kracht.
Profiel herkend
↑
Peak Force verbeterd +12%
Je trekkracht nam de afgelopen 6 weken significant toe.
Progressie
Crew Coach

De beste crew objectief samenstellen

Als coach heb je data over al je roeiers. BYB vergelijkt ze op techniek, kracht en efficiëntie en berekent de optimale bootopstelling.

  • →Objectieve crew ranking op meerdere parameters
  • →Boat positioning: welke roeier past op welke positie?
  • →Vergelijk scenario's met verschillende opstellingen
  • →Trainingsopdrachten uitdelen en bijhouden
Crew ranking — 8+ selectie
1
Lars B.
IOF 94
Slag
2
Sven D.
IOF 91
7
3
Tim V.
IOF 87
6
4
Joris M.
IOF 85
5
Boeg
1
2
3
4
5
6
7
Sl
Stuur
Abonnementen

Kies jouw abonnement

Begin met een gratis proefmaand. Geen creditcard nodig.

Individuele roeier
Zelf Coach
Analyseer je eigen workouts en volg je progressie
€XX / maand
of €XX per jaar (2 maanden gratis)
  • ✓Steady State, Interval & Ergotest analyses
  • ✓Progressie tracking
  • ✓Roeiersprofiel herkenning (7 typen)
  • ✓RP3 & Concept2 koppeling
  • ✓Raceplan per wedstrijdafstand
Start gratis proefmaand
Meest gekozen
Coach
Crew Coach
Begeleid je crew en maak data-gedreven selecties
€XX / maand
of €XX per jaar · tot 3 crews
  • ✓Alles van Zelf Coach voor je atleten
  • ✓Crew ranking & bootopstelling
  • ✓Trainingsopdrachten uitdelen
  • ✓Boot trainingslogboek
  • ✓Meerdere boottypen configureren
Start gratis proefmaand
Roeivereniging
Club
Centraal abonnement voor je hele vereniging
Op aanvraag
Tarief op basis van ledenaantal
  • ✓Gereduceerd tarief per lid
  • ✓Uitnodigingscodes per team
  • ✓Club dashboard & ledenlijst
  • ✓Centrale facturatie
Neem contact op

Klaar om je techniek te begrijpen?

Maak een gratis account aan en analyseer je eerste workout vandaag nog.

Gratis starten Naar het portaal